Hormonen in balans
Weg met hormoonverstoorders?
Je ziet ze niet, maar ze bepalen vrijwel alle processen in je lichaam: hormonen. Niet alleen de bekende vrouwelijke en mannelijke geslachtshormonen zoals oestrogeen, progesteron en testosteron, maar ook de hormonen die betrekking hebben op de stofwisseling, groei en ontwikkeling, spijsvertering, water- en zouthuishouding, opslag en verbruik van reservevoedsel, gedrag, gevoel en emoties en orgaanfuncties. Al deze functies kunnen ontregeld raken door hormoonverstorende stoffen en door een verkeerde leefstijl. Vermijden dus … met deze tips.
Een hormoonverstorende stof kan hormonale evenwichten in de war brengen. In alle producten die je gebruikt kunnen kleine hoeveelheden hormoonverstorende stoffen zitten. Dat geldt voor voedsel, verpakkingen, speelgoed, vloerbedekking, computers en ga zo maar door (Hormoonverstorende stof - Wikipedia).
Bekende hormoonverstorende stoffen zijn bijvoorbeeld ftalaten en parabenen. Meer stoffen worden hier genoemd: alles over hormoonverstoorders die je gezondheid bedreigen.
Hoe kun je hormoonverstorende stoffen vermijden? Kun je leven zonder hormoonverstoorders? Zo vermijd je ze - Radar - het consumentenprogramma van AVROTROS.
Een aparte groep vormen de xeno-oestrogenen: xeno-oestrogenen zijn geen echte hormonen, maar ze gedragen zich wel zo in het lichaam. Ze komen voor in plastic verpakkingen, zepen, parfum, medicatie, pesticiden en … voeding. Lees hier hoe je ze kunt vermijden - blog A.Vogel.
Bij Nederlanders zijn de meest voorkomende hormonale klachten: insulineresistentie, bijnieruitputting en een trage schildklier. Met name vrouwen krijgen hiermee te maken. De disbalansen worden vaak veroorzaakt door hun geslachtshormonen. Meer hierover: Hormoonbalans: 10 manieren om je hormonen weer in balans te krijgen - leefpuurnatuur.nl.
Hoe breng je je hormonen weer in balans? Op de volgende sites vind je nuttige tips:
6 tips om je hormonen in balans te brengen - hetkanWEL.
Hormoonbalans: vijf tips om je hormonen in balans te krijgen - energiekevrouwenacademie.nl.
Hormonen in balans | 3 tips voor direct resultaat | Inclusief gratis test - dehormoonfactor.nl.
