Hartezaken
Hoe zorgen mannen en vrouwen goed voor hun rikketik en welke signalen zijn bij mannen en vrouwen rode vlaggen?
Pas de laatste jaren weten we dat een hart in problemen bij vrouwen andere signalen kan afgeven dan bij mannen. Er zijn ook verschillen in het risico op hart- en vaatziekten tussen vrouwen en mannen. Hoe zorgen mannen en vrouwen goed voor hun rikketik en welke signalen zijn bij mannen en vrouwen rode vlaggen?
Wetenschappers zijn erachter gekomen dat je bij de diagnose en behandeling van hart- en vaatziekten meer rekening moet houden met man-vrouwverschillen. Ook bij het ontstaan van klachten zien onderzoekers verschillen: zo spelen bij vrouwen hormonen een rol en zijn de signalen bij een hartinfarct vaker minder duidelijk.
Aanhoudende pijn op de borst, uitstraling van pijn naar de arm, kaak, schouderbladen: zo worden de klassieke tekenen van een hartaanval meestal omschreven. Zweten, misselijkheid of braken kunnen daar ook bij horen.
Maar volgens de Hartstichting zie je bij vrouwen ook vaker klachten waarbij je niet één, twee, drie aan hartfalen zou denken: pijn in de bovenbuik, nek of tussen de schouderbladen, kortademigheid, extreme moeheid, duizeligheid, onrustig gevoel of gevoelens van angst, snelle ademhaling.
De Hartstichting waarschuwt risicogroepen onder vrouwen extra alert te zijn; daar behoor je toe als je:
- ernstig verhoogde bloeddruk tijdens zwangerschap (pre-eclampsie en HELLP-syndroom) hebt gehad,
- als je zwangerschapsdiabetes hebt gehad,
- als je vóór je 40e in de overgang was (iets verhoogd risico).
Meer lezen over vrouwen en hartklachten - Hartstichting.
Zowel mannen als vrouwen kunnen met de onderstaande tips hun hart een handje helpen gezond te blijven:
- Niet roken, betrouwbare info & advies - 0800-1995 - ikstopnu.nl
- Matig met alcohol, informatie, tips en persoonlijk advies - ALCOHOLinfo.nl
- Voldoende beweging (minimaal een halfuur matig intensieve beweging per dag) - Start met meer bewegen - samengezond.nl
- Allerhande informatie over Wat is gezonde voeding - Wijzer naar Gezondheid
- Voorkom teveel stress - Alles wat je moet weten over stress en de symptomen - gezondheidsplein.nl
Er komt een jaar lang elke zondag een tip bij. Lees hier alle tips vanaf januari.
