Eigen fabricaat tandpasta
En jawel … zelfs in tandpasta, een product dat je elke dag in je mond stopt, zitten ingrediënten waar je zeker niet blij van wordt. Over fluoride in tandpasta is al langere tijd discussie gaande: noodzakelijk om gaatjes tegen te gaan of schadelijk voor de gezondheid? Wat minder mensen weten is dat veel tandpasta’s ook microplastics bevatten …
De overheid is dit jaar een onderzoek gestart naar het effect van microplastics op het immuunsysteem getiteld: Wat doen microplastics in ons lichaam? Diverse (kennis)instellingen en bedrijven, waaronder ZonMw, TNO, Health-Holland, zullen de gezondheidseffecten van micro- en nanoplasticdeeltjes onderzoeken. Al lang is bekend dat deze microplastics overal in het milieu teruggevonden worden, en dus bijvoorbeeld ook in de vis op je bord.
Zelf een effectieve tandpasta maken zonder fluor of plastics? Natuurlijk, goedkoop en heel eenvoudig, je bent in een paar stappen klaar.
- Kokosolie heeft een antibacteriële werking, werkt genezend en helpt bij pijnlijk en bloedend tandvlees. Ook gaat het witte aanslag op je tong en schimmelinfecties tegen. Er zijn zelfs tekenen dat kokosolie tandbederf kan terugdraaien.
- Zuiveringszout is een natuurlijk middel dat heel mild de tanden schuurt. Ook neutraliseert baking soda de zuren in je mond die vaak aan de basis liggen van tandbederf.
- Biologische pepermuntolie geeft smaak en geur aan de tandpasta, is antibacterieel en zorgt voor een fris gevoel.
- Je kunt ervoor kiezen om ook wat Stevia voor de (zoetere) smaak toe te voegen.
Doe 3 eetlepels kokosolie in een glazen potje. Zorg dat de kokosolie zacht is maar niet helemaal vloeibaar.
Voeg 2 eetlepels zuiveringszout/baking soda toe.
Voeg een paar druppen etherische pepermuntolie en eventueel wat Stevia toe. Even doorroeren, klaar.
Bewaar bij kamertemperatuur (te koud dan wordt de tandpasta te hard, te warm dan wordt de pasta vloeibaar …). Klaar!
Zelf tandpasta maken - Moeders Minimalisme
Tandpasta recept, met kokosolie en baking soda - aromalifestyle.nl
Zelf tandpasta maken - Duurzaamheidskompas
De smaak te pakken gekregen van zelf verzorgingsproducten maken?
Kijk dan eens hier! De 10 makkelijkste recepten om zelf shampoo, tandpasta en scrubs te maken - EcoGoodies
Er komt een jaar lang elke zondag een tip bij. Lees hier alle tips vanaf januari.
